男人如何在生活中预防它龟头炎

　　龟头炎是一种非常常见的男性生殖炎性感染。在炎症的初始阶段，症状是龟头瘙痒，如果炎症加剧，龟头就会化脓，龟头炎易引起尿道炎、前列腺炎等复杂症状，对男性生殖健康危害大。

　　龟头炎它通常是由日常生活中一些不利因素的长期影响引起的。那么，男人如何在生活中预防它龟头炎？

　　1、注意生殖健康：青春期男性性欲强烈。如果不注意定期清洁，包皮中皮脂腺分泌的分泌物会长期积累包皮垢。包皮垢易滋生细菌，不及时清洗会引起细菌感染。男人在生活中应该经常洗澡。翻起包皮和清洗包皮垢可以有效防止龟头炎。

　　2、割掉过长包皮：当包皮过长时，它会覆盖龟头，使男性在房事过程中得不到强烈刺激，导致房事不和谐。并且包皮太长，很容易产生细菌，并且很少在没有注意的情况下清洗，导致龟头炎。如果包皮过长，建议执行包皮操作。

　　3、正确的手部运动：年轻男性性欲强烈，通常有无对象手部运动的习惯。如果手部运动太粗暴，很容易对包皮造成伤害，而手部运动通常非常兴奋，因此很难检测到伤害，因此容易受到细菌感染，导致龟头炎。

　　4、良好的生活习惯：生活中的饮食应清淡，尽量少吃辛辣食物、烟酒。此外，平时应注意休息，不要过度劳累，并有时间多做户外运动以增强免疫力。

　　5、避免不干净的房事：男性朋友平时应减少不干净的房事，防止患生殖系统疾病，避免相互感染，对男女双方都造成伤害。如果你被感染了，你应该及时去医院接受治疗。

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