前列腺炎尿频尿急按摩可改善

　　在工作压力和生活不规律的情况下，许多男性会频繁排尿，并感到尿痛。一段时间后，他们可能要上10多次厕所。更不用说夫妻的正常生活了，没有给妻子最基本的性幸福是他们最难过的事。

　　经常或紧急排尿的人可以尝试前列腺健康按摩，这有助于改善症状。

　　1、按压揉丹田：仰卧，双手重叠，按压下丹田（下丹田位于脐带下方3英寸），每旋转揉30次。力量不应太强，速度不应太快

　　2、穴位按压法：取中极穴（脐带下2英寸）、阴灵泉（胫骨内踝直下凹陷）、三阴交（内踝直上3英寸，胫骨后缘），每个穴位捏压几分钟，早晚各一次。

　　3、跪压会阴穴：仰卧屈膝取穴，掌心搓热，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各1次。

　　4、揉脚心：两个手掌热后，用右手掌揉左脚的心脏，然后用左手掌揉右脚的心脏，每次50次。上午三次，下午三次，晚上三次。

　　5、穴位按压法：在脐部、小腹和耻骨联合处从左到右使用。轻压，每1~2秒按压一次，连续按压约20次，但注意不要用力过大。用于前列腺肥大引起的尿潴留。