水+零食 预防前列腺炎？

　　前列腺炎已经成为男性朋友中的一种常见疾病，许多男性朋友由于工作和生活压力而患有前列腺炎，因此预防前列腺炎非常重要，因为妻子的责任更重要，研究表明，水和零食也可以预防前列腺炎。

　　最新调查显示，大多数前列腺炎患者通常喝水较少，这些患者在生活中，很多忙于工作，经常忘记喝水，有时甚至一天都不能喝水。水分摄入的减少必然会导致尿液的浓缩，同时排尿的频率也会降低。尿液中的有害物质会留在体内，“尿液反流”会进入前列腺，引起前列腺炎。前列腺炎医生指出，每天喝两升水以上可以完全清洁尿道，保护前列腺。多排尿对肾脏也非常有益，可以防止泌尿系统结石的形成。因此，体贴的妻子应该为丈夫准备一个“温水杯”，提醒丈夫每天合理多喝水，以保护前列腺。

　　水和零食也可以预防前列腺炎

　　根据国家前列腺研究中心的一项新研究，吃零食也有助于预防前列腺炎。实验证明，锌是体内各种酶的活性成分，可以改善免疫系统的功能，增强前列腺的局部抗感染能力，有效预防前列腺炎。因此，注意膳食中合理补充锌元素，可以显著提高前列腺的抗感染和抗菌作用。锌现在被发现在许多零食中，例如：海鲜、瘦肉、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等的饮食中都含有丰富的锌，细心的妻子可以在家里准备这些小食品，闲暇时和丈夫边吃边聊，不仅可以增进夫妻之间的关系，而且还能补充防病抗病的营养，可谓一举两得。

　　阅读以上介绍，可以看出预防前列腺炎其实很简单，妻子应该注意丈夫的日常生活，尤其是那些工作比较重的男人，妻子可以建议他喝水，给他准备一些富含锌的零食，以帮助他消除前列腺炎的威胁。